« Quand tout s’emballe à l’intérieur, il est temps de souffler ».
 
Tu ressens cette impression d’être débordée, envahie, perdue dans le tourbillon de tes émotions ?
Parfois, on avance la tête baissée… jusqu’au moment où le corps, le cœur ou l’esprit tire la sonnette d’alarme.
Cet atelier est là pour t’aider à appuyer sur le bouton « pause », à respirer, à remettre un peu d’ordre là où tout semble flou.
 
Un espace pour te recentrer.
La roue de la vie, c’est un programme guidé, pensé, créé pour les périodes de tension émotionnelles intenses, quand tout devient trop lourd, trop rapide ou trop confus :
-stress envahissant, anxiété, peurs qui t’empêchent d’avancer
-crise d’angoisse ou sensation de perte de contrôle
-tristesse, découragement, perte de repères
-impression de tourner en rond sans savoir par où commencer
 
 Ce que tu trouveras dans cet atelier :
 Des vidéos et des audios guidés pour calmer l’agitation intérieure
 Une clairvoyance nouvelle de tes mécanismes de défense pour mieux TE comprendre
 Un exercice central puissant pour faire le point sur toutes les sphères de ta vie
 Un rituel simple et transformateur, à refaire chaque fois que tu sens que tu t’éparpilles
 Des ressources concrètes, à ton rythme, en toute autonomie… mais jamais seul
 
« Reviens au centre. Reconnecte-toi à l’essentiel. Ralentis pour mieux te retrouver. »
 
Cet atelier est un point de départ.
Un temps suspendu pour reprendre ton souffle, prendre du recul et reprendre les rênes de ta vie.
 
Un accès immédiat et illimité
Depuis chez toi, à ton rythme
Un atelier doux, utile, profond.
 
« Et si tu ressens le besoin d’aller plus loin, d’échanger avec moi au-delà de cet atelier, tu sais que tu n’es pas seule et que tu peux te réserver une séance en visio avec moi- comme si tu étais au cabinet- en restant dans ton cocon !